Genap Setahun...

Rasanya genap setahun aku dapat 9M dan jugak main basikal...dua tarikh yg dekat2..tapi mungkin tak berapa accurate tarikh tuh...

Exam class A bulan 4 aku rasa,buat callsign dalam bulan 5.AA class A aku pun,aku tak ingat letak kat mana...contribution bila dapat 9M tak der pun...aktif dalam 5/6 bulan aje..then aku stop...banyak sebab,biar aku sendiri yg simpan,mungkin diri aku tak bagus dalam nak jalinkan hubungan dgn ramai org...dan aku rasa memang itu kelemahan aku kut....pernah lah 2/3 kali berkongsi ilmu dgn kawan yg minat dgn amateur,tapi cara aku tak sama kut dgn org lain.....so,bila dalam komuniti yg besar,bila sedar diri berbeza dgn org lain,why not,aku pull out???better before it become worst...tak salahkan saper2 pun..tak der niat nak sindir sape2 pun..i'm blame my self for that....

Lepas dapat AA,aku gi umah pak mahady,masa tuh dah beli beskal MTB.brand Exitway tak salah aku...kayuh pelan2 kat area setia alam...MDY tunjuk merida touring dia,beskal tuh kira lokoih kata org kedah,tak bleh gerak pun...MDY sayang beskal tuh..aku cakap aku repair sikit2,nanti kalau dia nak kayuh,he can take back the bike anytime....ambik beskal,hantar kedai kat seksyen 9 kena rm400...then aku kayuh..sikit2 aku buat....dan byk lah aku upgrade..maleh nak pikir...dan merida tuh,dah keliling pangkor dgn OCC,DMG,KRX dan VZO..itu kenangan paling indah aku ketika berkayuh..boleh refer en3 aku sebelum nie....memang itu pengalaman manis aku laaa...itupun ada jugak kontroversi pasal beskal aku MINTAK dari MDY...alahai nasib..

Lepas MERIDA,aku ingat nak beli DSLR kamera,xyl suruh beli Beskal lain...then aku decide utk full cocentrate dekat roadie...tak mo main MTB....malas nak berlecah,dan aku tau badan aku tak kuat mana..dengar pulak kawan baik aku,patah bahu masa main offroad,lagi menguatkan aku utk main roadie...so aku decide utk beROADIE aje...sebelum tuh CKH pernah ajak kayuh pergi genting sempah...itupun pengalaman jugak..sila baca en3 sebelum nie...

so aku ambik MERIDA 901,road ride,kaler hijo...xyl bagi duit,then beli beskal tuh...kayuh la aku dengan MERIDA hijo belalang....kenangan terindah dgn merida hijo adalah,event MIFR(Malakoff Interstate Fellowship Ride) 2 hari...1st day tawan 3 negeri.2nd day pusing Pulau pinang....alhamdulillah complete,dan tak duduk dalam van..walaupun habis dalam masa yg melampau-lampau..tapi dapat achieve target utk complete....

kayuh punyer kayuh...ader lak racun suruh pakai frame lain...herm..riso jugak nak upgrade,bukan aper,aku takut,kalau tukor frame,tapi kayuh serupa jugak...tak der perubahan,buang karan ajer...so aku tukor frame.....bini membebel dgn frame merida kat umah..itupun ada cerita bersilat jugak...ish ish ish..kenangan betui...

sampei ler sekarang nie,memang fully cocentrate kat cycling...nak kata kuat kayuh,tak der ler kuat mana pun..tercicir jugak kalau duduk dalam peloton...maklum ler aku nie gemuk..muahaha...kalau nak compare dengan mieza,liezam,LPP,CKH,lily,jemsol,karim depa nie memang semuanya kuat2 belaka... depa memang kuat seh..pakai beskal apa pun memang depa power....hehehehehehe...

Bestnya bila alhamdulillah dah berhenti merokok,tak ingat dah berapa bulan,dalam 5 bulan gamaknya....berat pun dah turun jadi 83.5kg dari 98kg....pinggang seluar pun dah pakai saiz 36 dari saiz 44...ubat kencing manis,dari 2 jenis tinggal satu jenis aje sekarang nie...itu 4 benda yg paling ketara berubah dalam hidup aku...walupun byk liku2 yg aku tempuh sepanjang setahun berbasikal.....biarlah aku jer yg pendam...biarlah org berkata..aku minta maaf atas kesalahan aku..nak maafkan atau tidak terpulang ler..mana lah tau kan,hidup kat atas dunia nie,tak lari dari buat silap,kut besok dah tak der,tak sempat pulak aku nak mintak maap...hikhikhik....walaupun kadang2 asyik silap yg sama.....so aku ambik pendekatan biarlah kawan sekadar kawan sahaja,takmo dah nak patahkan hati kawan..walaupun peritnya tuhan aje yg tahu....sedihnya,sayunya,syahdunya,rindunya itu semua adalah penalti utk diri aku....padan muka ngko JEN....keh keh keh...

So thanks to Abang Kamal yg mula spark suruh main beskal....then coach jamil tepeng serta rakan yg buat tambah racun...pastuh Chedin Kumis Hitam yg sanggup kutip dan tunggu aku masa kayuh....Korang bertiga memang guru aku laaa...tak terlambat nak ucapkan SELAMAT HARI GURU kat korang bertiga.....dari tak reti main gear masa bukit,coach jamil tepeng ajar aku....dari tertinggal melampau-lampau masa kayuh,sekarang bolehla nak cangkuk sikit2....ish...nostalgia betul....apa yg boleh aku cakap,hobi radio seronok,hobi aku sekarang pun seronok.Tapi aku pilih utk seronok dgn kayuh....thanks to all...

Setia Alam-Ijok-Setia Alam

Hari:Ahad
Rolling:8.10pg
Distance:70km
Average:meter aku terReset
Total Rider:11

Byk jugak yang ngajak kayuh minggu lepas...Team media prima ajak kayuh dari kota damansara...XL putra height ajak kayuh cuber jaya...XL KL panjat genting sempah....rasa serba salah dibuatnya..terutama dgn team media prima yg kayuh dari kota damansara..bukan tak sudi kayuh dgn korang,tapi dah ada org nak kayuh dari rumah aku,so baik aku ngayuh mula dari umah aku jer...

kapten Foad ajak kayuh ke ijok...aku ok ajer...so mungkin ader 3 rider aje..aku,kapten FO dgn adi..argh.layan ajer lah...petang sebelum kayuh aku layan panjat bukit menteri besar kat seksyen 7..mangai...panjang jugak bukitnya,sempat buat 2 lap kat situ..tambah lagi 2 lap utk kekeliling tasik,millage dalam 20km ajer..

malam kapten FO sms..ramai yg nak joint...geng XL putra height pun turun setia alam jugak...alahai..bestnya...team putra heights nak meraikan din bianchi yg dah habis bertugas di china...

PERGI....
kayuhan mula lambat,sebab tunggu star...abg kepada annuar manan....jumali manan..kehkehkeh....kayuhan mula perlahan aje...aku cuba untuk maintain cadeance..tapi susah laa...melalui kg budiman,bila speed dah cecah 32km/h,kaki aku dah berputar semacam ajer..lenguh aku rasa...terpaksa pakai cranck besar...

panjat bukit kg budiman ,sumer rider potong aku....lalu pulak altantuya highway...aku maintain ajer..duduk group tengah...3 bukit nak kena tempuh..alhamdulillah tak teruk sgt...aku duduk kat tengah2...keluar simpang altantuya nak menghala ke ijok,aku sensorang...kat depan ada kapten FO,adi,dgn anak abg jumali no 2,muhaimin...

sampai simpang nak ke ijok,berhenti kejap sebab nak regroup,dan menantikan brahim pinarello dan roslin dari saujana utama...group yg lambat tadi jalan balik....zakir,mamu,alip,zabri dan din bianchi....aku dilemma..klu aku tunggu,wajib depa berdesup karang..kena pulak si brahim yang kaki tarik macam pelesit...so aku minta jalan dulu....laju jugak si alip anak abg jumali tarik...dapat potong brie,sebelum mendaki kuil indu sbelum jerat cina...

aku ingat dapat tangkap depa yg duduk depan,mamu,zakir,alip & din bianchi...alahai,tak terkejar...laju siut...laluan lurus ke ijok aku speed sampai 35km/h,tapi tak terkejar jugak..memang depa laju...

BALIK...
rehat dalam 15 minit jalan balik....dalam hati aku,konpom laju kali nie...kena pulak ader brahim dari saujana...favourite dia biler mendaki kat kuil hindu tuh,jalan ada liku2 sikit...so aku dah tau strategi dia org....

sampai kat area kuil aku,cucuk wak jumali..dia putus,so aku kuar utk dapatkan brahim dgn team depan..mula2 si adi,mamu,dgn alip..brahim tengah2...aku kejar..mental mintak utk tahan sikit aje lagi...kejar punyer kejar,aku tenguk brahim dah lead peloton...ader dalam 7 org...aku tenguk meter,brahim tarik 42km/h..ya allah,lajunya...control nafas,seat nafas ikut hidung,then aku push lagik...

aku ikut ajer...kalau putus aku tau seksanya lagi amat teruk...si brahim bukak bg kapten FO pulak tarik...hampieh,aku ingat biler org tua tarik,speed drop,rupanya tak,maintain jugak...dalam kepala otak duk pikir,depa nie jantung mekanikal ker...????

lepas kapten FO bukak,adi pulak buat kerja...yehhaaa...speed drop to 33km/h..argh lega...boleh bernafas sikit,tapi aku rasa jantung tak recover lagi masa tuh....sampai jumpa balik simpang nak ke puncak alam,kami berpecah..brahim dgn roslin teruskan perjalanan ke saujana utama...

aku pulak buat keje...hehehehe..tarik pace aku jer lah...31km/h,itupun setengah nak mampus...sebelum simpang altantuya aku bukak,suruh depa lain buat kerja...adi suruh tarik sampai simpang...alahai,mana aku larat....

masuk simpang altantuya...dah pecah...adi,mamu & kapten FO kat depan...alip,muhaimin,aku kat tengah...sikit2 aku increase speed,aku tarik depa...hehehehe...sampai aku tangkap adi..kayuh aje...sampai kat satu bukit,adi tenguk belakang,leeeeerrr..tinggal aku berdua jerk...semua dah putus rupanya...

kami tunggu kat simpang nak masuk kg budiman...tunggu punyer tunggu din bianchi terputus..dia tak masuk simpang,gatai pegi ikut si roslin dgn brahim...so kami melepak kat air tebu..adi,zakir dgn kapten FO layan mee jawa....

lepas tuh,ride sumer normal ajer..tak dapat layan mee jawa,sebab lama sgt tunggu,din bianchi yg tersesat..hehehehe..(dia cari millage sebenarnya)..

apapun aku tau,sumer rider lain penat..sebab sehari sebelumnya,depa layan off-road..tuh yang kayuhan depa kurang sikit..aku lak cuma layan bukit menteri besar ajer,itupun dalam 20km...so,aku boleh bertahan sikit laa...

byk lagi nak kena perbetui...cadeance aku tak der langsung....rasa lenguh biler pakai crank depan kecik..maklum ler pakai 50/34,compact cranck...tak berani pulak nak pakai 53/39..herm...53 tuh besar sgt utk aku...sebenarnya sumer terletak dekat mental..masa kayuhan semalam,aku set minda aku utk pikir satu mender ajer....."BIAR TERUK SEKARANG DARI TERUK MASA CENTURY RIDE".....

Putra Heights-Putra Jaya-Putra Heights

Hari:Ahad lepas
Tarikh:16 mei 2010
Masa:7.30 pg
Distance:+-80km
Ride Hours:5hours

Minggu lepas kapten ajak ke ijok,tapi biler pikir mamu putra heights dah 2 kali layan kepala geng setia alam,aku rasa,kami pulak sepatutnya ke putra heights...layan depa punya route pulak...so,aku tepon mamu supaya standby depa punyer route...

tak sangka,pagi ahad tuh ramai yang joint...11 rider semuanya...Doc,shahrul,aku,adi,kapten foad,abg fauzi,ijad,mamu,ikang dan zabrie...so geng setia alam + geng putra heights...geng KL tak turun,mungkin secret training gamaknya....

baru kayuh 5km,nak warm up,doc dah lapor..berhenti singgah minum pagi dulu...alahai...baru nak layan kayuh..stop lebih kurang 30 minit jugak...aku ambik roti ajer..tak berani nak makan berat2 masa tengah kayuh,takut terkeluar balik...

route tak berapa syok masa lalu kat jalan jurutera,nak ke pulau meranti..bumper byk..lepas kayuh dalam 15km,tayar aku pancit...ades..sib baik ada mekanik MSN si ijat...berhenti lagi lebih kurang 20 minit...

group terpecah kepada 3 kumpulan..group depan,kapten foad,abg fauzi dgn adi,group kedua aku,mamu dgn ijad..yang lain duduk belakang...masa kayuh dgn ijad,memang byk ijad jer buat kerja..muahahaha..sampai dia bukak suruh aku tarik pun,aku buat dono ajer...last2 kita org bertiga mati speed..penat ijad tarik aku dgn mamu..so ijad suruh tarik berapa yg kita org larat jerk...

dapat tangkap balik group depan kat simpang kuar pulau meranti nak masuk putrajaya...
gabung balik..pastuh jadi 2 group...bukit pertama,aku cuba utk standing..hehehehe...takder niat pun nak acah kapten foad...henjut sampai abis..dlm kepala otak aku,balik belakang kira...kayuh aje dulu...

1st pit stop adalah dekat petronas cyberjaya...berhenti lagi dalam 30 minit...tengah sedap melepak dalam petronas,ada mamat MyVi mana ntah,tak sengaja terlanggor cermin stesyen minyak petronas tuh..terlajak gamaknya...ntah berapa hinggit ler dia kena bayor....

setiap bukit yg aku jumpa kali nie,memang aku henjut....aku memang kena byk training dekat bukit...semua bukit aku cuba utk tekan...lantak ler deme nak kata apa....tak kuat mana pun,cuma aku risau sgt dgn century ride nanti...so kami melalui putrajaya dan patah balik ke cyberjaya...masa kat putrajaya,nampak karnival hari belia..tapi kita org dah kira belia tua,yg duk rasa macam muda lagi...

kendian berhenti balik bawah flyover nak masuk pulau meranti...abg fauzi,kapten foad,aku,adi dan ijat sampai....kapten sound aku..."ko jgn ler acah2 aku kat bukit.."...then abg fauzi backup aku..."jen training bukit ad..."..abg fauzi dah 57umurnya,deme nie adik beradik..kayuh memang kuat beno ler...

then kami singgah lagi kat kedai tepi masjid di pulau meranti...aduh berhenti lagi..paneh tuh...aku belasah ais kosong bergelas2...mana tahan..alang dah berhenti...then kayuh balik..aku tangkap ijat...adi mula tarik 37km/h...dapat ikut dalam 5km,then aku putus...tak tahan siut..kaki boleh kayuh,tapi,perut aku keras semacam ajer....

kuar ke putra height,adi tarik lagi sampai 38km/h..aku duduk belakang jerk..cucuk angin...then depa mula buat ring...masuk kali ke empat turn aku tarik,aku gatal henjut tak hingat..ambik engkau..putus lagi...shahrul sound,jgn tekan..maintain jer speed..lagi kuat tekan,lg byk tenaga hilang...

then terus balik ke putra height..byk lagi insiden yg menyeronokkan...aku happy sikit ler...kira dah boleh duduk peloton depan...tapi masih tension bila putus masa buat ring...apapun mamu dan rakan2 nampak perbeaan pada diri aku..sikit jer lah...byk lagi yg perlu diperbetulkan..byk lagi training yang perlu dipertingkatkan...

hehehe..alhamdulillah berkat kesungguhan...sabtu pun aku kayuh jugak sebenarnya..layan dgn team media prima...hujung minggu nie mungkin ke genting pere pulak...layan...............

Kambing btol laa......

Tengahari semalam,singgah jap kat restoran aishah...aku nampak ada kari
kambing....teringin pulak rada nak layan...tak pikir pjg,aku senduk 3 kali....
Memang layan siut....sedapnya memang tak hingat dunia...

Kesannya:sampai saat nie kepala aku sakit...berdenyut kat betul2 tengah dahi aku...sakit siut...masa mkn tak ingat dunia,bila kena sakit kepala,rasa menyesal la pulak....yg peliknya,masa kecik2 dulu aku alergic kmbing,klu mkn,nanti naik bintik2 metah satu badan...tp sekarang nie x der lah naik gatal2...cuma nangkap kat kepala jer ....

Jadi:lupakan masakan kari kambing..sedap mcm manapun,kena tahan nafsu dari layan kari kambing....argh...ruginya rasa......takper lah tak layan kari kambing pun takper,janji kepala tak berdenyut2....KAMBING betul laaaaaaaaa.......

Hanya 4 yang dibawa...

Kematian hanya perpisahan sementara..
Takziah buat rakan kelab permotoran saudara Bulat..
Menghembuskan nafas terakhir ketika tidur...
Sempat berkongsi ilmu ketika kelas RAE...
w/pun hanya sekali sahaja mengenali beliau..
moga rohnya dicucuri rahmat hendaknya...
AL-Fatihah...

Hanya 4 yang dibawa...
Amalan didunia...
Ilmu kebaikan...
Anak2 soleh..
Sedekah amal jariah...

Kids and Cash

Keperluan Atau Kemahuan....
Susahnya nak kawal nafsu....
Susahnya nak pujuk hati,bila...
Kepala otak duk pikir benda tuh jer...
Bukannya apa yang ader skrg nie tak ok ...
semuanya ok....
tapi....kemahuan...
abnormal kah aku..???

Mata Pena

Aku terima bahawa mata pena itu lebih tajam dari mata pedang...kenapa..??kerana dengan pen kita menulis.....walaupun penulisan sekarang menggunakan keyboard atau komputer...itu adalah kiasannya..makna kata,dengan penulisan berbagai2 perkara boleh berlaku...tersinggung,ammarah,gembira,bahagia,gusar,keliru dan byk lagi...

semalam aku terbaca en3 seorang rakan yg jugak blogger...rasa macam ditujukan kat aku...macam nak membalas balik pun ader...tapi biler dipikir2 balik,dangkalnya aku...penulisan itu umum,bukannya ditujukan utk aku,lainlah kalau disebut nama aku....klu benar sekalipun ia ditujukan utk aku,biarkan ajer,namapun manusia,takkan berpuas hati dgn pencapaian org lain...aku tahu apa yg terbaik utk diri aku..

Biler dipikir balik,begitu juga ketika aku menulis,mengarang dan sebagainya...mungkin ada yg terasa dgn apa yg telah ditulis..herm..tajam nya mata pena...andai pembaca sekalian pernah terasa hati atau tersinggung dengan penulisan aku,maafkan aku...betapa dunia ini roda,sekejap kita diatas,kadang dibawah..

9W2KMT di Hospital Kelang..

Salam semua....saya mengharapkan rakan yang membaca atau mengikuti blog saya agar dapat mendoakan kesihatan rakan saya 9W2KMT lebih dikenali dgn Kang Mat atau nama sebenarnya Mohammad Fadlullah bin Taifor yang sedang terlantar sakit di Hospital Tengku Ampuan Rahimah Kelang

Menurut anakanda sulong beliau,kang mat mula menunjukkan tanda tidak sihat bemula ahad lepas apabila tidak tidur malam bermula hari ahad lepas.beliau terpaksa tidur secara duduk dan pada selasa yg lepas,rakan beliau membawanya ke hospital untuk rawatan susulan.Dr mulanya mensyakki beliau menghidap H1N1,namun setelah pemeriksaan rapi dijalankan didapati beliau menghadapi masalah kronik pada jantung.

Pada Khamis lepas,apabila ketandas dan ditemani dgn anakanda sulong beliau,kang mat terjatuh didalam bilik air ketika hendak menunaikan hajat,mujur anakandanya yang menemani beliau menyedari keadaan kang mat yg terlalu lama didalam bilik air.Dr terus memberikan Kang mat ubat pelali utk merehatkan beliau.

Ketika saya melawat beliau ptg tadi,beliau masih belum sedarkan diri mungkin kesan dari ubat yg diberikan.Beliau tadi telah dipindahkan dari wad 8B ke icu utk rawatan yg lebih rapi.

Saya mengharapkan semua rakan yg mengikuti blog saya samaada mengenali beliau atau tidak dapat sama2 mendoakan keshatan utk beliau....

Andai ku masih punya Ibu..

Selamat hari Ibu kepada semua yg bergelar Ibu kat atas muka bumi nie....aku dah tak sempat nak ucapkan Selamat Hari Ibu buat ibu aku....dia dah tak der...dah selamat meninggalkan kami adik beradik 11 tahun yang lalu...buat ibu tersayang,al-fatihah dari aku...

Masakan..
tanyalah semua org..masakan ibu sendiri adalah masakan yang paling sedap atas dunia nie..biar si ibu hanya menggoreng telur sekalipun,apasti anak2 berselera...itu akulah...pernah satu ketika balik dari membeli belah,sampai jer rumah aku lapar yg teramat...arwah mak masak nasik dan goreng telur....dibasuhnya kan bilis,bawang besar dipotong bulat,serta dipatah-patahkan cili hijau....then letak kicap dgn cili sos...pergh selera sungguh aku....

Yang pahit...
masa aku darjah 4....nak beli baju sekolah,patutnya aku pergi dengan abah ajer..tapi tak seronok kalau mak tak ikut sekali...so aku ajak jugak supaya mak pergi sekali...nak dijadikan cerita,gelang lipan arwah mak jatuh masa beli baju sekolah aku...mak diam ajer...punyer ler aku rasa tak seronok masa tuh...

Yang Manis...
byk sangat lah..tak tertulis rasanya...senyum sendiri kalau terkenangkan kenangan indah semasa arwah mak ada...

Tapi...
Kini semuanya tinggal kenangan belaka...arwah mak 11 tahun meninggalkan kami sekeluarga...pesan aku pada mereka yang masih punyer ibu..ucapkanlah selamat hari ibu...walaupun setiap hari adalah hari utk ibu sebenarnya...jenguklah ibu kita,dan setidaknya,tanyakan khabar utk ibu....

SELAMAT HARI IBU....

pergh...memang kapten foad tarik laju..dan memang dia henjut laju...

sebenarnya aku tak bleh kayuh hari nie...dah janji dgn mywife dan semua anak2,hari nie adalah family day...kena bawak depa pegi wet world shah alam....lagipun sabtu(smlm) aku dah layan kayuh dgn 2 rakan layan kat dragon back...masa tengah climb dragon back,kapten foad telepon...kenapa tak ajak dia kayuh...mana kami nak tahu,ingatkan dia layan MTB...

So utk layan kapten FOAD,kami kayuh jugak..tapi aku cakap,by hook or by crook,kena mula kayuh pukul 7 pagi..tak mo lewat mula...pukul 11 pagi aku mesti sampai umah...mesti bawak anak2 ke wet world.....


jam 7.30 pagi kami mula kayuh..itupun sebab DOC lambat...klu tak 7 pg dah mula rolling....masa kat flat road aku bleh follow macam bisa..speed 32-35km/h...maintai ajer..melalui pekan meru-kg budiman...kete byk...

masuk layan altantuya highway,bila mula climbing,aku dah mula tinggal...skrotum pulak salah parking...perit siut..aku pakai bib,yang menarik skrotum aku...cilakak betui..pedihnya...kuar simpang puncak alam menuju ke ijok,di satu laluan,kena sergah anjing..aku pancut dgn air..tak der masa aku nak lari...hampieh punya anjing...



8.45 pg dah sampai petronas ijok..pergh..boleh tahan jugak lajunya....aku dapati diri aku kalah masa climbing...memang tak bleh buat apa...power aku belum cukup lagi...teruk lah klu nak masuk century ride macam nie....memang teruk ler per4mance aku....tapi semua bukit boleh panjat..cuma perlahan jerk....so kena byk training bukit lagi...mental pun tak cukup kuat...bila nampak bukit,cadeance dah mula hilang..drop teruk sgt....


basikal colnago kat atas nie jgn mimpi ler klu aku boleh beli...regenyer memang bleh buat bini aku berleter 3 tahun tanpa henti...frame saja dah RM15K,the high end spec of colnago brand....groupset aje dah campagnolo super record,almost rm8k....lightweight wheelset dah dekat rm14k...memang cahmpion beskal nie..tapi frame nie tak dibenarkan utk masuk mana2 race..sebab terlalu ringan..tak salah aku UCI tetapkan minimum weight beskal utk masuk competition cuma 6.8kg ajer...

BMC pulak aku ambik sebab rider dia memang handal...otai tu...abg fauzi keje kat north port tak salah aku...umur dah 57tahun beb...jgn cuba berani nak cuba ikut otai nie...cadence dia memang superb....adik dia sendiri iaitu kapten foad pun tak bleh nak kejar abang dia....depa dua beradik nie byk study tentang teknikal dan fizikal preparation dalam basikal...byk membaca kat internet...klu ikutkan nasihat abg fauzi teh o tak elok utk minum,sebab ia akan makan kalsium dalma badan kita,w/pun kuantiti kecil,tapi kalau selalu akan mempengaruhi tulang dalam badan...



seronok kayuh minggu nie..balik pulak sempat nyinggah kat kg budiman layan mee jawa..aku dan 3 rakan tak sempat nak layan...tak larat siut....yg handal ajer layan mee jawa..tak per..esok aku nak repeat layan mee jawa kat kg budiman...

alhamdulillah sampai kat MK pukul 10.45 pagi...memang on schedule...best ride kali nie..awal dah habis..tak teruk sgt dibakar oleh panas sang mentari...so,minggu nie dapat cover minggu lepas...kayuh pun dapat,bawak anak2 mandi pun dapat....tapi penat sungguh badan aku hari nie....lepas abis kayuh,terus layan anak2 berenang kat wet world...tuhan ajer yg tahu....kayuhan dan keluarga sama2 seiring...

Ride with Star..

khamis lepas layan ride dengan rizal tisin...member aku yang ajak..dulu dia yg train si rizal nie....favourite acara,pecut 1km...dia pernah buat 1km=1.01minit...laju tuh...cuba tukarkan ke dalam m/s...???laju siut..mengalah graviti bumi...hik hik hik...

kayuh dgn star nie,lain macam sikit rasanya...kehkehkeh....masa kat bukit tunduk menahan kayuh masa nak perabih bukit tuh...aku tenguk napas budak nie relax jer...aku pulak dah keluar nafas seladang pun ader..muahahahaha...bolehla nak layan...seronok..ahad nanti,mamat nie nak balik melbourne,training kat sana...

sorry argh..baju aku sempit sikit..teringat OCC pernah cakap..biar pakai baju sempit,bila nampak perut tuh bulat,jadi akan kurangkan sikit makan...keh keh keh...

Dont Bother...

malam tadi dapat sms dari seorang rakan....mcmc nak buat review on spectrum...katanya 9W atau pemegang lesen amateur kelas B dibenarkan utk memancar di 40Meter...tak taulah dah dikuatkuasakan atau belum..mungkin masih draft atau diperingkat perbincangan...

susah aku nak komen....mungkin ada pro dan kontranya....antara yang dapat aku pikirkan buat masa sekarang nie...

PRO
1.Mungkin mcmc nak membanyakkan callsign malaysia dipersada dunia.....sebab kelas A pun jarang memancar kat sini...(hehehehe..akulah tu)
2.Mungkin difikirkan,40meter punyer propogation bukan nye selalu bagus pun..boleh main petang sampai ke maghrib jer...so bg canlah kat kelas B utk memancar..macam mcmc bg 10meter kat kelas B laa....
3.Mungkin golongan kelas B akan byk lagi buat homebrew..pastuh mungkin gak terbuka hati nak belajar CW.....those have BALL's laa....muahahahahaha...

KONTRA
1.Peningkatan kelas A dimalaysia akan perlahan...
2.Kehilangan Privilege utk golongan kelas A
3.Perkembangan ilmu CW akan berkurangan...basic foundation akan terus hilang...
4.Tak malu ker dekat negara lain...??? harap mcmc dah rujuk kepada ITU dahulu...jgn buat law suka suki...sebab ia melibatkan dunia..bukan undang kat M'sia jer...

byk sebenarnya yg boleh tulis....tapi sebab kepala hotak aku atau mind set aku bukan dekat hobi amateur sekarang nie,jadi,kepala hotak aku tak boleh nak fokus pada amateur...harap semua pembaca dan pengikut blog aku paham apa yg aku tulis...ini adalah pendapat aku yg sgt2 cetek...

cuma aku ambik pendekatan paling senang...DONT BOTHER....

JMFR lagik...

nie antara XL team yg sampai awal...aku gatal ikut brader yg pakai dura ace punyer wheel masa nak sampai checkpoint satu...masa pertukaran polis,peeloton depan buat breakway...aku lambat kuar sebab beskal deepan tak bleh henjut...ikuut brader fauzi utk cangkuk wak jumali....dapat cangkuk,tapi putus..sebab rolling dekat depan...



dulu budak montel..sekarang abg macho...mana taknya..tiap22 hari kerabat bukit keledang...macam mana kayuh tak laju,bulu kaki licin tuh...habis ditarahnya...nak bg aerodiinamik...aku belum sampei tahap niie lagi...klu dah betul handal lan cerita....sempat nyembang kejap aje..tak sempat nak melepak dgn deme nie lelama...deme nie geng kuat yeop...


masa katt checkpoint 3 wak jumali suruh kayuh perlahan jerk..sebab target sebenarnya utk Century Ride ipoh..JMFR adalah tempat nak uji kemampuan mental dan belajar cara nak duduk dalam peloton....beermula dari sini,aku dgn wak jumali kutip org...maintain speed 26-28km/h ajer..kutip org...elok lagi 3 kilo nak sampei,kaki mula nangkap...padan muka aku..gatal duk buat kerja...tapi takper....aku iktiraf diri aku sebab dah boleh pakai cranck besor(depan) dari mula kayuh sampei abis...cuma main gear belakang ajer...klu dulu masa Malakoff jgn harap ler....

Pada semua yg berkayuh,terima kasih byk2.....

Unlucky Weekend

JUMAAT
bawak along afif swimming dekat PADE..sampai aje dekat PADE,hujan pulak dekat shah alam...sian aku tenguk along afif tak bleh nak training...punyerler dia bersemangat nak training,tapi nak buat macammana,mungkin ada hikmahnya...

SABTU
2 team ajak aku berkayuh..satu team XL,satu lagi team Media prima...disebabkan Kapten jemsol dari team media prima yg sms dulu,so aku decide utk kayuh dgn team Media Prima.Lagipun dah lama tak kayuh dengan depa nie...team XL ajak kayuh dari putra height ke putra jaya..seronok jugak route tuh...

Team Media Prima mula kayuh dari Bandar Utama...route aku tak tahu..ikut ajer...mula2 mintak kapten utk briefing route,tapi dia kata jalan ajer....mula kayuh memasuki terowong pencala link...bila turun melepasi tol aku kayuh ajer...geng depan dah tak nampak,geng belakang pulak nun jauh aku dah tinggalkan masa mendaki...nak talipon konpom depa tak dengar...so aku kayuh dan masuk DUKE...hampieh...salah jalan...

so aku layan DUKE sensorang..ramai gak yg berkayuh kat DUKE,tapi tak berapa selesa sebab kenderaan laju..lagipun aku sensorang,takut2 kenderaan tak nampak jer...tawakkal ajerlah..tapi disebabkan cuti 1 mei,kenderaan agak berkurangan..tube,pump semua takder..argh..tawakkal ajerlah...tak tau berapa kilo aku kayuh sebab meter takder..

alhamdulillah selamat sampai kat BU pukul 9.45..aku agak mungkin dalam +-40km jer aku kayuh....tayar kancil plak pancit..aduhai..siap lebih kurang,terus nak cari kedai tayar...sampai umah bini pulak tanya..apasal balik awal..???aku cakap kayuh dalam 40km...ces..dia perli....40km ajer..???apa barang...???baik kayuh kat umah...aku diam ajer...klu melayan,karang aku ambik beskal,mau aku sambung kayuh balik...

kesimpulannya..kederat aku belum sama tahap lagi dengan yg depan..tapi tak jauh dah..dah boleh cangkuk awe sampai terowong Pencala link yg mula mendaki dari bawah..aku putus masa nak keluar terowong..sikit jer lagi....tak per...need more training...hehehehe..kaki gua tak cukup masak lagi...

kena briefing route mana nak lalu..tak semua rider tahu..tapi tak der hal...aku salahkan diri aku yg tak cukup power nak kejar dia org...tapi,klu aku power dari diaorg pun,klu aku tinggalkan depa tanpa tak bgtau route pun susah jugakkan..so apapun,kena bgtau jugak laluan yg nak lalu...

balik jemsol tepon aku..takut aku takmo kayuh,bila dia ajak kayuh...alah no hal lah...tak per...aku tau kederat aku belum cukup kuat utk cangkuk korang...aku salahkan diri aku utk jadi lebih positif...kira ok jugak sebab aku panjat terowong dan rolling kat DUKE dgn crank besar(depan compact crank 50).....

AHAD...
pagi kena bertugas..ada tugasan kat opis yg patut diselesaikan...tengahari tugasan dah berakhir....layan makan mee kari kat umah...afif makan 3 pinggan!!!!petang bini aku ajak layan anak2 mandi kolam...ok..siap lebih kurang..kul 5.30 kami kuar umah...argh..sampai kat PADE,kolam luar tutup..sebab ader kelas berenang..kena mandi kolam tertutup...nak kata bodoh,dah pandai berenang..susah aku nak cakap kat budak2 yg bertugas tuh.....dah tahu,hari minggu,dah tentu org nak bawak anak2 mandi manda....

sebabkan anak2 dah siap dgn pakain renang dan aku tak nak hampakan diaorg..terus aku ajak pegi Pull Man kat putrajaya....punyer ler depa seronok sampai tertidur anak2 kat dalam kereta...sampai kat kolam pull man dah pukul 6.45...elok nak beli tiket,penjaga tuh cakap session open dah habis...penjaga dah tiup wisel supaya mintak public kuar dari kolam...aku merayu kat penjaga,bagi anak2 aku berendam sekejap pun jadilah...dia buat tak tau ajer....sedihnya aku...

tenguk muka anak2 semuanya kecewa..tak dapat mandi kolam....aku punyer ler rasa nak marah,mengamuk angin satu badan..semuanya ader...tapi tak tau nak mengamuk dan maki kat saper...kecewa sgt biler tak dapat tunaikan utk bg anak2 mandi kolam...paling kesian dekat sikecil wardah..sian wooo...

PADE memang tak maintain...kawasan kolam agak kurang kebersihannya...masa cuci kolam,tutup hampir seminggu lebih...pastuh,lampu luar rosak pun dah dekat seminggu lebih tak dibetulkan..kerajaan selangor tak betulkan ker..???takder duit ker..??? kemudahan awam patut didahulukan ler...

KESIMPULAN..
Cuma jumaat mlm sabtu ajer dapat seronokkan anak2 bawak nonton IronMan2 kat bukit raja..seronok betul si angah dgn si along...angah tak berhenti2 bercakap dan bertanya masa kat dalam panggung...excited dia biler dpt tenguk wayang..

lepas tak jadi mandi,terus ke sg buloh..nak ambik maid yg bercuti...layan makan kat Shaari Tomyam..seronok biler tenguk angah makan nasi hanya dgn sup kosong...along afif tak usah cakap ler,dia nie sentiasa berselera...anak aku angah dzikri d'matt damon nie memang susah nak makan..tapi klu pintu selera dia terbukak,memang seronok tenguk dia makan...

mungkin ader hikmah tak dapat bawak anak2 mandi kolam...kita tak tahu,hanya tuhan yg maha mengetahui....mana tahu mungkin Allah nak melindungi keluarga aku gamaknya..siapa tahu...

Ahad nie,bini aku ngajak gi Wet World atau Desa Water Park...alahai,nak pegi hari ahad la pulak...ahad ada kayuhan gi genting perez/kuala kelwang kat langat...ish..tension nya....aku tak pernah layan lagi route tuh....mana satu erk...nak kayuh atau family day..????